枣仁伏神元肉煲西施骨

材料:

酸枣仁一两,伏神二两,元肉10粒,百合一两,蜜枣4粒, 陈皮一片,西施骨一斤。

做法:

(1) 西施骨飞水,陈皮浸软刮囊。

(2) 其馀材料用水洗淨备用,

(3) 煲内放适量的水,勐火煲至水沸,将全部材料放下,改用中火煲

二至三小时,加入适量食盐调味,即可食用。

疗效:

此汤能安神宁神,如晚上睡不好,可试饮此汤作为辅助。

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