天麻南枣淮山党参瘦肉汤

材料:

天麻一两,南枣二两,淮山党参各一两,薑二片,瘦肉十二两

做法:

(1) 瘦肉飞水

(2) 其馀材料用水洗淨

(3) 煲内放适量的水,勐火煲至水沸,将全部材料放下,改用中火煲

二至三小时,加入适量食盐调味,即可食用。

疗效:

天麻治头晕目眩,眼花头痛,南枣补血,淮山健脾止泻,益精补气,党参补血强壮,增强人体抵抗力。

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